-ѕомощь новичкам

¬сего опекалось новичков: 0
ѕроверено анкет за неделю: 0
«а неделю набрано баллов: 0 (82228 место)
«а все врем€ набрано баллов: 3 (56368 место)

 -÷итатник

Ќазвание клиники € изменила. ѕотому, что не могу быть уверенной в том, что всЄ было реально. - (23)

¬з€ла этот текст на фейсбуке у виртуально знакомой дамы. ѕодумала, что случай имел место быть, но по...

ќда женщине - (13)

—оздайте ∆енщину —оздайте женщину не из ребра - из мЄда, »з перца острого и сладкого вина,...

 ак установить картинку в Microsoft Word 2007 с обтеканием текстом - (6)

http://vnovikow.ru/news/kak-ustanovit-kartinku-v-microsoft-word-2007-s-obtekaniem-tekstom.html ...

ѕрограмма дл€ нарезки музыки - (8)

ѕрограмма дл€ нарезки музыки ...

ћарина ÷ветаева. ѕисьмо - (28)

Ђћилые дети! Ќикогда не бросайте хлеба, а увидите на улице, под ногами, поднимите и положит...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Miss_Liliya

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.03.2010
«аписей: 617
 омментариев: 7959
Ќаписано: 16245

 ак стать уверенным в себе человеком.„асть 1.

—реда, 23 ‘еврал€ 2011 г. 15:26 + в цитатник
—егодн€шний урок в школе "¬аш старт в »нтернет" вела »рина Ѕабушкина.ј тема урока-как стать уверенным человеком. ј точнее о том, откуда беретс€ неуверенность в своих силах, поступках, действи€х и как с этим справитс€.


ƒелюсь с вами методикой "превращени€" в уверенного человека от »рины Ѕабушкиной.
ƒл€ начала надо пон€ть,откуда беретс€ неуверенность в себе.“ри причины неверенности:
-ƒ≈“—“¬ќ
-ѕ–ќЎЋџ… ќѕџ“
-—“–ј’»


ƒ≈“—“¬ќ
Ѕыло у вас в детстве такое,когда мама или папа говорили вам:"” теб€ ничего не получитс€!Ќичего не можешь!» откуда у теб€ руки растут!ƒа куда тебе до —веты(¬ани)!ќна вон кака€ умница,а ты дура дурой!» в кого така€ уродилась!".” мен€ было.Ќе слово в слово,но подобное.«наю,что мама мен€ любила и любит и говорила такие слова из "лучших"побуждений.я,конечно,все или почти все забыла и простила,но подсознание наше ничего не забывает.ќщущени€ огорчени€,разочаровани€,обиды,боли,то есть негативные переживани€ в подсознании сохранились.» когда надо начать новое дело,прин€ть решение,провести серьезный разговор,то наше подсознание сопротивл€етс€,защищает нас от негативных переживаний и мы говорим себе:"Ёто не дл€ мен€.” мен€ ничего не получитс€.Ћучше € помолчу."

ѕ–ќЎЋџ… ќѕџ“
Ќеудачи и разочаровани€ в прошлом."” мен€ уже не получилось,больше не хочу".

—“–ј’»
Ѕо€знь,что мы будем плохо или смешно выгл€деть перед окружающими.
"ј что обо мне скажут или подумают?"

“еперь,когда причины неуверенности €сны,надо их убирать.

1.“ехника "ѕрощание с детством".

—€дьте удобно.Ќикто и ничто не должно мешать.ћожно закрыть глаза и включить тихую,при€тную музыку.ѕредставьте,что вы-ваш родитель(мама или папа),тот,кто вам чаще говорил,что из вас ничего путьнего не выйдет,что вы бездарь и тупица и т.п..ј теперь представьте,что перед вами маленький ребенок и вы очень хотите,чтобы он вырос счастливым,успешным,самодостаточным,увереннным .¬озьмите его на руки и скажите этому ребенку те слова,которые вы хотели слышать в детстве.ќщутите,что этот ребенок-вы сами,поймите,что родители вас любили и не знали,что нанос€т вам травму.
≈сли будут слезы,не сдерживайте их,это уход€т ваши детские обиды.
¬дохните глубоко несколько раз и на выдохе скажите:"ћама и папа,€ прощаю вас".ќчень важно все проговаривать вслух.

—разу может и не получитс€.„ерез некоторое врем€ сделайте это упражнение снова и делайте до тех пор,пока не почувствуете,что на душе стало легко,детские обиды ушли.

¬ следующем посте читайте продолжение.


tankard39 sadapter Meswak купить зубную пасту от ƒабур

ћошенники бывают разные.» способы мошенничества плод€тс€ и множатс€.Ѕудьте внимательны.

—ери€ сообщений "ѕозитивные технологии.":
„асть 1 - волшебный телефон
„асть 2 - ѕревратите телефон в мобильный талисман.
...
„асть 18 - ƒл€ сбычи мечт.
„асть 19 - –аботает!!!!
„асть 20 -  ак стать уверенным в себе человеком.„асть 1.
„асть 21 -  ак стать уверенным в себе человеком.„асть 2.
„асть 22 - ƒевочкам от 14 и до....
„асть 23 - ѕо щучьему велению,по моему хотению...
„асть 24 - Ёмиль  уэ

–убрики:   ак изменить свою жизнь
я-первоклассница
ћетки:  

ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



ћо€_кулинарна€_книга   обратитьс€ по имени —реда, 23 ‘еврал€ 2011 г. 15:34 (ссылка)
“ри причины неуверенности... ќшибка
я была уверена в себе и в детстве и сейчас. Ќе страдаю комплексами. ¬сегда нахожу свою нишу в жизни.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 23 ‘еврал€ 2011 г. 15:49ссылка
»ра,это замечательно,когда нет комплексов.ј категоричность почему?
ќшибки нет.Ќе все такие,как ты.
јмиа   обратитьс€ по имени —реда, 23 ‘еврал€ 2011 г. 22:04 (ссылка)
—пасибо!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 24 ‘еврал€ 2011 г. 14:31ссылка
ѕожалуйста!:give_rose
gsreda   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 28 ‘еврал€ 2011 г. 17:13 (ссылка)
очень хороший материал))спасибо, Ћиленька))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 01 ћарта 2011 г. 04:31ссылка
–астем и развиваемс€,√ал€!))))
melianora   обратитьс€ по имени —пасибо ¬оскресенье, 07 јвгуста 2011 г. 11:42 (ссылка)
’ороший материал.. —пасибо автору.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 08 јвгуста 2011 г. 17:18ссылка
melianora, Ќаша »рина Ѕабушкина молодец! ак и все в нашей школе!
—пасибо за отзыв.))
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку