-ѕомощь новичкам

¬сего опекалось новичков: 0
ѕроверено анкет за неделю: 0
«а неделю набрано баллов: 0 (82230 место)
«а все врем€ набрано баллов: 3 (56372 место)

 -÷итатник

Ќазвание клиники € изменила. ѕотому, что не могу быть уверенной в том, что всЄ было реально. - (23)

¬з€ла этот текст на фейсбуке у виртуально знакомой дамы. ѕодумала, что случай имел место быть, но по...

ќда женщине - (13)

—оздайте ∆енщину —оздайте женщину не из ребра - из мЄда, »з перца острого и сладкого вина,...

 ак установить картинку в Microsoft Word 2007 с обтеканием текстом - (6)

http://vnovikow.ru/news/kak-ustanovit-kartinku-v-microsoft-word-2007-s-obtekaniem-tekstom.html ...

ѕрограмма дл€ нарезки музыки - (8)

ѕрограмма дл€ нарезки музыки ...

ћарина ÷ветаева. ѕисьмо - (28)

Ђћилые дети! Ќикогда не бросайте хлеба, а увидите на улице, под ногами, поднимите и положит...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Miss_Liliya

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.03.2010
«аписей: 617
 омментариев: 7961
Ќаписано: 16247

 ак избавитьс€ от негативных мыслей?

¬торник, 24 јвгуста 2010 г. 16:45 + в цитатник



Ђћысли позитивно! ƒумай о хорошем!ї, пестр€т поучени€ми многие книги о счастливой жизни. ѕодобное прит€гивает подобное Ц и это аксиома. Ќастроили себ€ заблаговременно на худшее? ¬от и получаем потом, как говоритс€, Ђпо полной программеї.

Ђƒа какой позитив!ї, воскликнете вы, Ђ” мен€ такие проблемы!ї » правильно сделаете. ¬се мы люди и посто€нно улыбатьс€ просто невозможно. Ќо! Ќегатив сам по себе очень сильно разрушает наш маленький мир, а зат€жные переживани€ могут не только испортить всю Ђмалинуї, но и довести даже до депрессии.

 ак избавитьс€ от негативных мыслей?

ѕредлагаю вам на выбор несколько весьма эффективных способов. ѕользуйтесь и давайте мощный отпор всему плохому в своей голове.

ѕервый способ дл€ избавлени€ от негативных мыслей

јффирмаци€ и афформаци€. «амен€йте свою негативную мысль, например: Ђя така€ несчастна€ї на позитивное утверждение или вопрос. Ќапример: Ђя счастлива€ї или Ђѕочему € така€ счастлива€?ї ѕовтор€ть новую формулировку нужно как можно чаще!

¬торой способ дл€ избавлени€ от негативных мыслей

Ќайдите что-нибудь хорошее! ƒаже не спорьте, в каждой ситуации есть и свои плюсы, вы просто отказываетесь их видеть. ¬оспользуйтесь в этом случае волшебным словом Ђ«ато!ї Ќапример: Ђ” мен€ ничего не получаетс€, «ј“ќ мой маникюр лучше чем у «ойкиї. —бивайте с толку свой поток отрицательных эмоций и фокусируйтесь даже на самых незначительных положительных моментах! ѕравда, помогает!

“ретий способ дл€ избавлени€ от негативных мыслей

»щите замену! ¬ы можете запросто управл€ть своим стонущим от негатива сознанием, обескуражив его необычными размышлени€ми. Ќапример, если вы переживаете, что провалите свое собеседование, подумайте, а что вы хотите взамен, вместо этого? Ѕыть может цветы, фанфары и ковровую дорожку? ѕускайте в ход свои самые дерзкие фантазии! “ак вы не только переборите негатив, но и заметно поднимите свое настроение!

„етвертый способ дл€ избавлени€ от негативных мыслей

ќтложите негатив Ђна потомї! Ђя подумаю об этом завтра!ї, сказала —карлетт ќТ’ара. «амечательно сказала, между прочим! ≈сли вы не в силах решить проблему сегодн€, что мучить себ€ темной ночью?  огда на небе свет€т звезды, спать надо, а не переживать, вороча€сь в постели.  стати, этот метод очень действенный - ваш мозг войдет в ступор и быстро согласитс€: Ђ«автра, так завтраї. “ем более на следующий день эмоции уже будут не так зашкаливать.

ѕ€тый способ дл€ избавлени€ от негативных мыслей

ѕобалуйте себ€! Ќалегать на конфеты и вкусные тортики крайне не рекомендовано! »наче очередной поток негатива из-за лишнего веса просто обеспечен. ќтвлеките свое внимание тем, что вам больше всего нравитс€. я, например, петь люблю. ѕогорланю немного, и жизнь вроде наладилась. ѕочитайте любимую книгу, сходите в кино или купите себе сладенького (немножко!), но об€зательно подходите к этому действию с мыслью, что после сразу станет хорошо.

Ўестой способ дл€ избавлени€ от негативных мыслей

Ќе проще ли вз€ть и забить на свой негатив? ƒа тем же молотком! ¬озьмите, например, гвоздь и представьте, что в нем заключены все ваши проблемы. «абейте его хорошенько в какую-нибудь дощечку. 100% отвлечетесь и даже порадуетесь!


Ѕоритесь с негативом! »бо €сный ум и уверенность в себе Ц самые главные услови€ дл€ решени€ даже самых глобальных задач. ѕоплакались немного и хватит! ∆изнь то у нас одна, не зачем ее загон€ть в злобную пучину угнетающих эмоций!

јнастаси€ ¬олкова дл€ сайта исполнени€ желаний

—ери€ сообщений "ѕозитивные технологии.":
„асть 1 - волшебный телефон
„асть 2 - ѕревратите телефон в мобильный талисман.
...
„асть 8 - “ехника омоложени€.
„асть 9 - "—писок 100" - техника решение проблем .
„асть 10 -  ак избавитьс€ от негативных мыслей?
„асть 11 -  ак заработать столько, чтобы нельз€ было потратить?
„асть 12 - ”дал€ем Ђплохой файлї или  ак боротьс€ с негативными мысл€ми
...
„асть 22 - ƒевочкам от 14 и до....
„асть 23 - ѕо щучьему велению,по моему хотению...
„асть 24 - Ёмиль  уэ

ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз



GLORIA-LANA   обратитьс€ по имени ¬торник, 24 јвгуста 2010 г. 20:02 (ссылка)
Ѕлагодарю лапушка за советы.
22e639da82ec (400x327, 116 Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 25 јвгуста 2010 г. 03:37ссылка
—пасибо за красивые комментарии!!!
centr-crm   обратитьс€ по имени —реда, 21 —ент€бр€ 2011 г. 17:46 (ссылка)
ќчень помогла информаци€, так же рекомендую ознакомитс€, очень простые и полезные техники, а самое главное их подача....


Ќегативные мысли - как избавитьс€
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 22 —ент€бр€ 2011 г. 16:58ссылка
—пасибо,действительно понравилось.
centr-crm   обратитьс€ по имени Ќегативные мысли - как избавитьс€ —реда, 21 —ент€бр€ 2011 г. 17:47 (ссылка)
http://www.centr-crm.ru/na-kazhdiy-den/negativnie-misli-kak-izbavitsya-ot-negativnich-misley.html
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку