-ѕомощь новичкам

¬сего опекалось новичков: 0
ѕроверено анкет за неделю: 0
«а неделю набрано баллов: 0 (82230 место)
«а все врем€ набрано баллов: 3 (56372 место)

 -÷итатник

Ќазвание клиники € изменила. ѕотому, что не могу быть уверенной в том, что всЄ было реально. - (23)

¬з€ла этот текст на фейсбуке у виртуально знакомой дамы. ѕодумала, что случай имел место быть, но по...

ќда женщине - (13)

—оздайте ∆енщину —оздайте женщину не из ребра - из мЄда, »з перца острого и сладкого вина,...

 ак установить картинку в Microsoft Word 2007 с обтеканием текстом - (6)

http://vnovikow.ru/news/kak-ustanovit-kartinku-v-microsoft-word-2007-s-obtekaniem-tekstom.html ...

ѕрограмма дл€ нарезки музыки - (8)

ѕрограмма дл€ нарезки музыки ...

ћарина ÷ветаева. ѕисьмо - (28)

Ђћилые дети! Ќикогда не бросайте хлеба, а увидите на улице, под ногами, поднимите и положит...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Miss_Liliya

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.03.2010
«аписей: 617
 омментариев: 7961
Ќаписано: 16247

∆елаешь?«начит живешь.

—уббота, 19 »юн€ 2010 г. 16:30 + в цитатник



„ужие желани€, или  ак вернуть себе право желать?


∆елани€ Ц велика€ силаЕ ѕока мы хоть что-то хотим Ц мы включены в вечный обр€д обменов и взаимозачетов. ћы остаемс€ активной частью общины себе подобных.

Ќо пока растем, обучаемс€ своими близкими и родными жить, в основном, их желани€ми. “ак как в воспитательном процессе получить оценку Ђхороший мальчик-девочкаї можно, в основном, принима€ к выполнению желани€ мамы, папы, другой значимой родниЕ » настолько выполнение их желаний срастаетс€ в нас с часто единственной возможностью быть прин€тым без осуждени€ в круг тех, кто тебе правда дорог, что свои желани€ и потребности мы можем вообще перестать замечатьЕ ѕривычно их игнориру€Е ќстава€сь Ђхорошимиї дл€ других.

ј иногда наши детские старани€ соответствовать ожидани€м и желани€м ¬зрослых Ц это единственный шанс избежать побоев и унижени€. ≈сли наши родители считают, что жестокость по отношению к ребенку Ц лучший способ воспитани€. »ли просто их самих так воспитывалиЕ“ипа, запомнитс€ надолго.

ƒа, надолго. ѕрактически навсегда. “олько сильно Ђаукнетс€ї, когда сами взрослыми станем. Ћибо агрессией к самому себе Ц в форме какой-нибудь разрушающей психику и тело зависимости, либо агрессией по отношению к миру. Ћибо и тем, и другим в Ђгремучейї смесиЕ » тогда выполнение чужих желаний становитс€ одним из единственных залогов собственной безопасности в этом враждебном дл€ человека мире.

 огда живешь чужими желани€ми, нужна посто€нна€ Ђанестези€ї, помогающа€ тебе оставатьс€ глухим к себе, предавать себ€ изо дн€ в день. ћаскировать тоску своей глубинной непризнанности и одиночества под бодренькой маской Ђслушаю и повинуюсьї. јнестезией может стать все, что угодно Ц чрезмерна€ загруженность работой, употребление Ђвкусненькогої тоннами, попытки изменени€ сознани€ алкоголемЕ

» еще тут малопри€тна€ штука может сформироватьс€. „то-то типа ненасыщаемости. —колько стоит предательство себ€? ¬от то-то и оно. “ы посто€нно себ€ Ђзадвигаешьї, игнорируешь свое отвращение, свои предпочтени€. — целью создани€ себе безопасного и комфортного быти€. “ы св€то веришь, что если будешь чувствителен только в одну сторону Ц к потребност€м ƒругих, то эти ƒругие теб€ примут. » вр€д ли будут обижать.

Ќо в самой глубине души ты знаешь, что принимают они вовсе не теб€. ј ту твою Ђфункциюї, которую ты им сейчас предоставл€ешь. » в этой твоей глубине нарастает ощущение самообмана.  репнет уверенность в том, что ты Ц насто€щий, которого и от себ€ самого так усиленно пр€чешь, так и останетс€ без признани€. Ѕез участи€. Ѕез теплаЕ » всей благодарности за твои усили€ тебе будет мало. ¬едь эта благодарность за предательствоЕ

Ќачать всех и вс€ Ђпосылатьї Ц вр€д ли выход. ¬едь это просто Ђотыгрываниеї противоположного полюса, без поправки на себ€, свои насущные потребности.

¬се мы рано или поздно взрослеем. Ќачинаем задумыватьс€ над своими привычными реакци€ми, поведением. ќсобенно, когда у нас по€вл€етс€ устойчивое ощущение отсутстви€ радости быти€. » тут по€вл€етс€ шанс хот€ бы осознать, что именно мне хочетс€ Ц в этом контакте с ƒругим? ¬ развилке между выборами?

“ак как же быть?  ак реализовывать хоть иногда свои истинные потребности?

ѕо-моему, начинать можно с того, что потихоньку развивать чувствительность к себе. „то € сейчас хочу? «ачем мне это надо? √де € в этой ситуации?  ак € могу получить то, что хочу? Ќу да, за€вл€ть миру о своих желани€х гораздо опасней, чем мимикрировать. » на это можно решитьс€ именно тогда, когда предательство себ€ стало совсем уж невыносимым.

Ќо если хорошенько подумать Ц а чем €, сейчас уже совсем ¬зрослый и по большому счету самодостаточный, собственно, рискую? „то в этом конкретном контакте этот конкретный человек от мен€ отвернетс€? Ќа мен€ разозлитс€? »ли проигнорирует мои желани€ и будет продолжать настаивать на своем? Ќу и что, собственно?! ћало ли в Ѕразилии ѕедров?! ѕравильно Ц и не сосчитать!

ј потом вот что еще: если то, что € здесь пишу, хоть отчасти про вас, значит, вы очень-очень хорошо умеете почувствовать ƒругого. ¬ы хорошо умеете настраиватьс€ на Ђчужую волнуї. ¬едь это долгие годы было основным способом угадать, что он-она хочет. », соответственно Ц выжить и получить толику признани€ и тепла. » это замечательное качество Ц Ђподстройкаї к ƒругому Ц вас точно выручит в изобретении Ђоберткиї своего желани€ дл€ ƒругого.

ј потом Ц и в моем опыте, и в общечеловеческом тоже Ц когда сообщаешь о своих желани€х и чувствах искренне, это почти всегда вызывает уважение. ѕсихопатов € сейчас Ђза кадромї оставл€ю?

Ќу и конечно, хорошо еще поле контакта учитывать, а именно Ц контекст того, что происходит Ђтут и теперьї.

 стати, и чувствительность к себе можно развивать, представл€€ себ€ как бы Ђсо стороныї. —легка абстрагиру€сь, отшагнув своей наблюдательной частью. Ёти полшага помогут использовать все тот же самый ресурс Ђподстройкиї, но теперь уже к самому себе.

» еще пробовать Ц хоть иногда Ц себ€ прин€ть целиком. —о своей тайной частью. —о своими, на первый взгл€д, самыми дурацкими, стыдными, глупыми желани€ми. ƒа, это тоже €! » что?  ому какое дело?!

ѕредлагаю устроить внутренний конкурс Ц какое мое желание самое дурацкое. » от души себ€ поздравить за творческую жилку, котора€ помогла это самое-самое дурацкое желание изобрести!

» еще, признание самому себе в том, чего хочешь, разрешение себе этого хотеть, и реализаци€ этого Ц очень разные вещи. ѕотому что признание и разрешение высвобождает энергию, которую чрезмерно тратишь на вытеснение и игнорирование. ƒелает твое внутреннее пространство просторным и чистым.

ј реализовывать или нет Ц решишь по обсто€тельствам. —в€зь с реальностью Ц велика€ штука! » искренне надеюсь, что она у теб€ хорошо работает.

»рина Ћопатухина.Ўкола жизни.ру
ƒжули€
–убрики:   ак изменить свою жизнь
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку