-Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 0
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (82230 место)
За все время набрано баллов: 3 (56368 место)

 -Цитатник

Название клиники я изменила. Потому, что не могу быть уверенной в том, что всё было реально. - (23)

Взяла этот текст на фейсбуке у виртуально знакомой дамы. Подумала, что случай имел место быть, но по...

Ода женщине - (13)

Создайте Женщину Создайте женщину не из ребра - из мёда, Из перца острого и сладкого вина,...

Как установить картинку в Microsoft Word 2007 с обтеканием текстом - (6)

http://vnovikow.ru/news/kak-ustanovit-kartinku-v-microsoft-word-2007-s-obtekaniem-tekstom.html ...

Программа для нарезки музыки - (8)

Программа для нарезки музыки ...

Марина Цветаева. Письмо - (28)

«Милые дети! Никогда не бросайте хлеба, а увидите на улице, под ногами, поднимите и положит...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Miss_Liliya

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.03.2010
Записей: 617
Комментариев: 7959
Написано: 16245

40 способов чувствовать себя счастливее.

Четверг, 10 Июня 2010 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщенияL e n u s y a


 (400x269, 62Kb)
Это очень легко – поддастся стрессу, проблемам и постоянно чувствовать себя чуточку несчастной и нереализованной. Но когда нам плохо, как мы можем решиться что-то начать менять в своей жизни: начать худеть, заняться собственным стилем, обратить внимание на здоровье? Нет, всё это возможно делать на подъеме, когда хорошо. Так как создать себе все предпосылки для перемен? Стать немного счастливее!

Мы насчитали целых 40 способов почувствовать себя немного счастливее. Попробуйте! Это не сложно!

1. Ежедневно выходите на улицу только чтоб прогуляться. 10-30 минут ежедневно ходите пешком. А когда гуляете – не забудьте про улыбку.

2. Хотя бы 10 минут в день посидите в спокойствии и тишине.

3. Спите не менее 8 часов в день.

4. Введите в свою жизнь три «Э» - Энтузиазм, Энергия, Эмпатия (сопереживание, сочувствие другим).

5. Больше играйте, будь то участие в конкурсах или игры в слова с ребенком.

6. Читайте каждый месяц книг больше, чем в предыдущем.

7. Выделите время, чтоб заняться медитацией, размышлениями, мечтами.

8. Включите в свой круг общения людей в возрасте 70 и более лет, а также детей до 6 лет.

9. Немного помечтайте и понежьтесь в кровати, прежде чем утром вставать.

10. Ешьте больше еды прямо с деревьев и грядок, которая не подвергалась никакой обработке, и поменьше еды, которую перерабатывали.

11. Пейте много воды.

12. Постарайтесь развеселить или поднять настроение хотя бы трем людям в течение каждого дня.

13. Не растрачивайте свою драгоценную энергию на болтовню.

14. Оставьте прошлое в прошлом. Не напоминайте своему партнеру о тех ошибках, которые были в прошлом.

15. Не обижайтесь на то, что вы не можете изменить. Вложите лучше свою энергию в настоящий момент.

16. Попробуйте воспринимать жизнь как череду уроков, а себя как ученика. Ведь даже если школьник не готов к алгебре, то это не означает конца. Так и вы – просто принимайте уроки от жизни, а если не всегда получается – то это не повод перестать учиться.

17. Не пренебрегайте классическим принципом питания, выраженном в простой поговорке: «Завтрак съешь сам, обед с другом раздели, ужин отдай врагу».

18. Больше смейтесь и улыбайтесь.

19. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на то, чтобы что-то или кого-то ненавидеть. Избавьтесь от чувства ненависти.

20. Относитесь к себе не так серьезно.

21. Вам необязательно выигрывать во всем. Иногда согласитесь проигрывать.

22. Примиритесь со своим прошлым.

23. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Не сравнивайте своего партнера с другими людьми.

24. Никто не сделает вас счастливой, кроме вас самой.

25. Прощайте всех и за всё.

26. То, что другие думают о вас – не ваше дело.

27. Время всё расставляет по своим местам.

28. Неважно: ситуация хорошая или плохая, – она в любом случае изменится.

29. Работа не спасет вас, когда вы грустите. Обратитесь лучше к друзьям.

30. Исключайте из своей жизни всё, что не полезно, не красиво, не интересно.

31. Зависть – бесполезная потеря времени. Вы и так имеете всё, что вам нужно, или будете иметь всё, что вам понадобиться в течение жизни.

32. Лучшее ещё впереди.

33. Неважно, как вы себя чувствуете, просыпайтесь утром, вставайте и одевайтесь.

34. Наслаждайтесь каждым моментом жизни, пробуйте новое, не останавливайтесь.

35. Звоните как можно чаще своим родителям, своей семье, своим родным.

36. Ваша внутренняя жизнь всегда важна, она заслуживает счастья.

37. Каждый день отдавайте что-то другим.

38. Не делайте сверх того, что можете.

39. Каждое утро наслаждайтесь тем, что новый день наступил, и он будет наверняка лучше предыдущего.

40. Вы уникальны и прекрасны! Разве это не счастье?

Наверняка, каждая из нас готова продолжать список. Так давайте его продолжать и каждый день доказывать, что счастливы!

Автор: Ольга Ларсен
Рубрики:  Как изменить свою жизнь
Метки:  

Процитировано 19 раз
Понравилось: 1 пользователю



Юлия_Цезаревна   обратиться по имени Четверг, 10 Июня 2010 г. 18:58 (ссылка)
я, в принципе, стараюсь все это соблюдать)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 11 Июня 2010 г. 02:48ссылка
А порой сложновато!Всякие дурацкие мысли мешают,Мне например!!
Перейти к дневнику

Пятница, 11 Июня 2010 г. 10:38ссылка
все мы люди, а люди слабы по природе своей. главное - что стараемся)
Перейти к дневнику

Пятница, 11 Июня 2010 г. 11:50ссылка
Умница ты какая!!!
Перейти к дневнику

Пятница, 11 Июня 2010 г. 12:07ссылка
стараюсь *скромно потупила бесстыжие глазки*))
GLORIA-LANA   обратиться по имени Пятница, 11 Июня 2010 г. 02:25 (ссылка)
Спасибо!!!
i-1807 (599x562, 871 Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Miss_Liliya   обратиться по имени Пятница, 11 Июня 2010 г. 02:48 (ссылка)
Спасибо!!
Ответить С цитатой В цитатник
Жанна_Лях   обратиться по имени Среда, 01 Сентября 2010 г. 08:26 (ссылка)
СПАСИБО!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 01 Сентября 2010 г. 12:15ссылка
У меня сегодня добрый гость,очень рада!
jgein-5   обратиться по имени Пятница, 22 Октября 2010 г. 19:02 (ссылка)

0c322b2c68cd (400x400, 341 Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку