-ѕомощь новичкам

¬сего опекалось новичков: 0
ѕроверено анкет за неделю: 0
«а неделю набрано баллов: 0 (82230 место)
«а все врем€ набрано баллов: 3 (56372 место)

 -÷итатник

Ќазвание клиники € изменила. ѕотому, что не могу быть уверенной в том, что всЄ было реально. - (23)

¬з€ла этот текст на фейсбуке у виртуально знакомой дамы. ѕодумала, что случай имел место быть, но по...

ќда женщине - (13)

—оздайте ∆енщину —оздайте женщину не из ребра - из мЄда, »з перца острого и сладкого вина,...

 ак установить картинку в Microsoft Word 2007 с обтеканием текстом - (6)

http://vnovikow.ru/news/kak-ustanovit-kartinku-v-microsoft-word-2007-s-obtekaniem-tekstom.html ...

ѕрограмма дл€ нарезки музыки - (8)

ѕрограмма дл€ нарезки музыки ...

ћарина ÷ветаева. ѕисьмо - (28)

Ђћилые дети! Ќикогда не бросайте хлеба, а увидите на улице, под ногами, поднимите и положит...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Miss_Liliya

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.03.2010
«аписей: 617
 омментариев: 7961
Ќаписано: 16247

»деальный вес.

„етверг, 10 »юн€ 2010 г. 11:09 + в цитатник

 (400x299, 57Kb)
»деальный вес Ц какой он?
»деальный вес Ц проблема, занимающа€ умы миллионов женщин.  аков он Ц идеальный вес?  ак его рассчитать и как достичь?


ќб этой проблеме написано и сказано немало. ¬ этой статье мы не будем говорить о калори€х, полезных и вредных продуктах. Ќе будем обсуждать пользу или вред той или иной диеты. ћы обсудим вопросы: как обрести идеальный вес без всех этих ухищрений, и так ли необходимы нам весы и счетчики калорий, чтобы обрести идеальный вес?

∆енщины, чей опыт похудени€ был печальным, возраз€т: идеального веса невозможно достичь, потому что он не существует! Ќа самом деле, это не так. ќн существует, только идеальный вес уникален, и дл€ каждой женщины он свой.

 ак его определить? ѕрежде чем приступить к поиску ответа на вопрос об идеальном весе, подумайте, а зачем вам это нужно? „его вы хотите добитьс€, похудев или поправившись? ’отите стать красивой? ƒл€ кого? ƒл€ себ€? Ќо если вы счастливы и успешны, любите и любимы, то вы нравитесь себе такой, кака€ вы есть. ј если ваша карьера или лична€ жизнь не лад€тс€ Ц то тут уже дело совсем не в весе, а в вашей самооценке, умении ставить цели и достигать их.

’отите похудеть, чтобы стать модной? ј кто вам сказал, что в моде в€лена€ вобла?  ому нрав€тс€ тощие модели? ћодельерам, потому что на таких девушек легко нат€нуть все что угодно. Ѕогатым и знаменитым, но не дл€ любви и ласки, а дл€ антуража, дл€ создани€ образа супергеро€.

» кто сказал, что модно быть вечно голодной и оттого злой и раздражительной? √де написано, что мода Ц это ранние морщины, синюшна€ кожа, выступающие вены и торчащие ключицы? ¬ моде сейчас совсем другое Ц здоровое тело и здорова€ психика. ¬ моде гор€щие глаза и уверенна€ походка.

ј теперь прис€дьте перед зеркалом и прочитайте следующие строки: голодание, слабительное, мочегонное, психотропные препараты; усталость и изнур€ющие тренировки; рисова€ диета, капустна€ диета, €блочна€ диета; внутрижелудочный баллон, бандажирование желудка, шунтирование желудкаЕ “еперь посмотрите на выражение своего лица: зеленое и перекошенное? Ќо это всего лишь небольша€ часть современных методов похудени€.

ѕрибавим к ним самые распространенные последстви€: упадок сил, анеми€, гипотони€; раздражительность, потер€ внимани€, проблемы с пам€тью, ухудшение зрени€; плохие волосы, кожа и зубы; посто€нна€ изжога и другие проблемы с желудком; психоз, неврозЕ —овсем нехорошо? ¬згл€ните в зеркало: разве так выгл€дит красива€ и счастлива€ женщина? ј ведь вы только читаете обо всех этих Ђпрелест€хї, что же будет, когда вы вступите в бой?

 онечно, глупо отрицать, что избыточный вес, также как недостаточный Ц это нормально. Ќо это не сама проблема, а лишь ее следствие. ≈сли избыточный или недостаточный вес не €вл€етс€ следствием какого-то заболевани€, то дл€ того, чтобы обрести идеальный вес, нужно просто вспомнить, когда вы чувствовали себ€ особенно хорошо и комфортно. ¬осстановите в пам€ти это врем€ и свои ощущени€. ј теперь постарайтесь в насто€щем достичь тех же самых эмоций и переживаний, постарайтесь как можно точнее приблизитьс€ к тому образу жизни и мыслей, который сопровождалс€ ощущением счасть€. ѕоверьте, как только вы достигнете всего этого, ваш вес изменитс€. ¬ большую или в меньшую сторону Ц сказать нельз€, но он станет действительно идеальным. ќрганизм сам настроитс€ на нужный лад и нормализует ваш вес.

—ъеденный с удовольствием кусок торта принесет меньше вреда, чем с отвращением проглоченна€ долька €блока, замешанна€ на ненависти к себе и зависти к дамам с модельной внешностью.

»деальный вес Ц это тот вес, в котором мы чувствуем себ€ наиболее комфортно.

ƒавно замечено, что счастливых людей не беспокоит вопрос их веса. »м хорошо, им комфортно быть такими, какие они есть. » напротив, ни один человек, чей ум занимает проблема обретени€ идеального веса, не может сказать, что он действительно счастлив. ѕолучаетс€, что дело-то не в теле, а в головеЕ
јвтор: ≈катерина ’етагурова mycharm.ru


–убрики:   расота и здоровье
ћетки:  
ѕонравилось: 1 пользователю



ёли€_÷езаревна   обратитьс€ по имени „етверг, 10 »юн€ 2010 г. 11:31 (ссылка)
согласна)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Miss_Liliya   обратитьс€ по имени „етверг, 10 »юн€ 2010 г. 11:44 (ссылка)
ѕривет!ј чего мучаем себ€?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 10 »юн€ 2010 г. 11:56ссылка
приветусики) да € бы не сказала, что это мучение) радость не только в еде, а на данный момент мой вес не тот, в котором мне комфортно. анорексичной моделью мне, слава богам, никогда не стать - бедры сами по себе широкие)
Miss_Liliya   обратитьс€ по имени „етверг, 10 »юн€ 2010 г. 12:23 (ссылка)
ћы с тобой похожи!!—колько не худею,эти самые бедра самые упертые!Ќо ничего!ћы все равно красавишны!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 10 »юн€ 2010 г. 12:26ссылка
да мен€ мои бедра и напр€гают, они компенсируютс€ талией) € чиста€ гитара, только в тонус приведу себ€ и фсе)))
Miss_Liliya   обратитьс€ по имени „етверг, 10 »юн€ 2010 г. 14:57 (ссылка)
» € того же мнени€!!!
 (340x380, 62Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 10 »юн€ 2010 г. 15:44ссылка
ой, спасибо, как при€тно))) люблю малинку))
Miss_Liliya   обратитьс€ по имени „етверг, 10 »юн€ 2010 г. 15:48 (ссылка)
Ќа здоровье!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку