-ѕомощь новичкам

¬сего опекалось новичков: 0
ѕроверено анкет за неделю: 0
«а неделю набрано баллов: 0 (82230 место)
«а все врем€ набрано баллов: 3 (56372 место)

 -÷итатник

Ќазвание клиники € изменила. ѕотому, что не могу быть уверенной в том, что всЄ было реально. - (23)

¬з€ла этот текст на фейсбуке у виртуально знакомой дамы. ѕодумала, что случай имел место быть, но по...

ќда женщине - (13)

—оздайте ∆енщину —оздайте женщину не из ребра - из мЄда, »з перца острого и сладкого вина,...

 ак установить картинку в Microsoft Word 2007 с обтеканием текстом - (6)

http://vnovikow.ru/news/kak-ustanovit-kartinku-v-microsoft-word-2007-s-obtekaniem-tekstom.html ...

ѕрограмма дл€ нарезки музыки - (8)

ѕрограмма дл€ нарезки музыки ...

ћарина ÷ветаева. ѕисьмо - (28)

Ђћилые дети! Ќикогда не бросайте хлеба, а увидите на улице, под ногами, поднимите и положит...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Miss_Liliya

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.03.2010
«аписей: 617
 омментариев: 7961
Ќаписано: 16247

ѕростись со своим невезением.

—реда, 12 ћа€ 2010 г. 11:41 + в цитатник
Ќастроение сейчас - Ѕодрое....

ѕолоска бела€, полоска чЄрна€Е — чем это у вас ассоциируетс€..? — зеброй?!
Ќаш человек. ј у вас? јх, с жизнью?.. „то знакома€ ситуаци€? » даже всЄ врем€ повтор€етс€?! “огда прошу за парту. ѕопробуем научитс€ перекрашивать чЄрные полосы хот€ бы в серенькие Ц всЄ лучше, чем чЄрный град проблем на вашу многострадальную голову. ѕо€рче хотите? » это в ваших силах.
¬езучие или успешные.
„то бы вы предпочли; быть везучим или успешным? ¬езучему, конечно легче: само в руки плывЄт Ц ведь ему везЄт! “олько вот беда: судьба Ђвезет- везЄт, везЄт-везЄтї, а потомЕ плюнет и бросит! ѕочему везенье не бесконечно? ѕотому что просто улыбка фортуны, а обучение: шанс научитс€ действовать самосто€тельно на полученного опыта успешности.
 то же такие успешные люди? ¬идимо, это те, кто успевает всегда и везде. ¬едь успех происходит от слова успеть, то есть смысл этого слова успеть, то есть смысл этого слова, уже предполагает движение. Ќо, разумеетс€, не броуновское: каждый шаг на пути к поставленной цели просчитываетс€ и достигаетс€ своевременно.
–азумеетс€, пресловутые чЄрные полосы случаютс€ в жизни любого человека. ¬от тут-то и обнаруживаетс€ принципиальна€ разница между везучими и успешными. „еловек, нацеленный на успех, начинает этого успеха добиватьс€, твЄрдо зна€, что чем активнее и разумнее он будет поступать, тем скорее добежит до Ђбелой полоскиї. ј тот, кто целиком полагаетс€ на судьбу, то есть на некие внешние силы, вли€ющие на него и окружающий мир, начинает огл€дыватьс€ по сторонам: кто же теперь будет вести по жизни? ясное дело, он кидаетс€ к знахарке. ¬от сейчас она два раза дунет, три раза плюнет Ц и будет счастье! ј ему и делать не чего не надо. Ќу, может, в полнолуние в чистом поле денежку закопатьЕ
‘ортуна любит оптимистов.
ј знаете, кто особенно любит мыслить в категори€х ЂвезЄт Ц не везЄтї? “е, кто в себе не уверен. ≈сли человеку кажетс€, что сам он, собственными усили€ми, благодар€ своим талантам, способност€м, поступкам ничего достичь не может, только и остаЄтс€, что полагатьс€ на судьбу, - она, дескать, вывезЄт. „то ж, значит, корень зла Ц в заниженной самооценке.
ƒрузь€ мои, за что же вы себ€ так не любите?  то это там шепчет, что ему не за что себ€ любить? „то, что совсем не за что? “огда за что же вас судьба одарит? ‘ортуна Ц дама капризна€, абы с кем общатьс€ не будет. ќна оптимистов любит, активных уважает, дерзких и честолюбивых привлекает.
Еј знаете, если вы себ€ недолюбливаете, то попробуйте хот€ бы как следует на себ€ рассердитс€! ¬едь активность часто начинаетс€ именно с здорового зар€да злости на самого себ€. “рудно разозлитс€? ƒаже на это не хватает энергии? ≈сть очень хорошее упражнение ЂЋевї, мобилизующее внутреннею агрессию, которой вам так не хватает.
ѕодъЄмный кран дл€ самооценки.
 ак мы говорили, чтобы попасть в любимчики фортуны, надо сначала полюбить себ€ Ц такого, какой есть. ƒело в том, что мы склонны обобщать, корить и ругать себ€ за ту или иную черту характера Ђв принципеї. —кажем, человек считает себ€ безвольным, слабым Ц словом, тр€пкой. ¬озможно, он и впр€мь не про€вл€ет ежедневно чудеса воли. Ќо значит ли это, что вообще никогда, ни при каких обсто€тельствах он не поступал твЄрдо, не прин€л трудного решени€? —корее всего, это не так. ¬едь было же, было! Ќадо только вспомнить такие случаи, как можно €рче заново пережить ощущени€, которые вы испытывали в ситуаци€х, когда про€вл€ли качества, вам не слишком свойственные, похвалите себ€ за те, пусть давние, пусть редкие, но достижени€!
¬озьмите бумагу и ручку. –азделите лист пополам. ¬ левой колонке перечислите качества, за которые вы себ€ не любите.
“еперь переходим к правой колонке Ц и напротив каждого пункта вписываем случаи, когда вам удавалось ѕобедить свою слабость. „ем больше случаев, тем лучше, друзь€ мои, так что не ограничивайте врем€, вспоминайте, возвращайтесь к этому списку, работайте с ним столько, сколько потребуетс€.  стати, обратите внимание: пока вы вспоминаете свои удачи, вы совершенно иначе к себе относитесь: привыкаете выискивать у себ€ достоинства! ј это главный залог успеха.
«акон сохранени€ счасть€.
Ќеудачи бывают у всех. Ќо у кого-то сбои случаютс€ изредка и смен€ютс€ при€тными происшестви€ми, у других же одна неудача цепл€етс€ за другую и сливаютс€ в ту самую Ђ чЄрную полосуї.
ƒавайте проследим, как всЄ происходит. ѕри первой проблемной ситуации после череды удачных моментов срабатывает стереотип: хорошее не может длитс€ долго; после белой полосы Ц об€зательно наступает чЄрна€Е  акой умник это придумал: после белого Ц об€зательно наступает чЄрна€Е  акой умник это придумал: после белого Ц об€зательно чЄрное? ќдин сказал (причЄм, заметьте, на основе своего субъективного опыта!), другой подхватил, и понеслось по белу свету готова€ установка: Ђполоска бела€ Ц полоска чЄрна€ї. ј € не верю! ¬от невыгодно это мне, потому и не верю. «наете, как говорила ≈катерина ¬елика€: Ђя всегда верила в предсказани€Е когда они совпадали с моими желани€миї. ”читесь! ћощнейша€ внутренн€€ установка!
ЌоЕвсЄ бывает. ¬ы верили в себ€, не ждали от судьбы подножки Ц всЄ же везенье начинает исс€кать. ≈щЄ вчера всЄ было хорошо вдруг пошло наперекос€к. Ѕудто сглазил кто Ц тоЕ
ƒрузь€ мои, и не Ђвдругї, и не Ђсглазилї! ѕросто произошел перерасход энергии. ѕредставьте, что внутри вас находитс€ некий резервуар энергии, например чаша. ќна полна, поверхность спокойна. Ќо вот начинают происходить счастливые событи€, вы бурно на них реагируете Ц ваши эмоции начинают баламутить содержимое чаши. ќно вскипает, энерги€ бурлит и переливаетс€ через край. ≈шЄ немного Ц и чаша пуста: всЄ выплеснулось наружу. ј дальше происходит следующее: энергии уже не осталось, а вы по инерции продолжаете действовать. ѕроисходит один сбой, другой и Е случаетс€ то, что вы дл€ себ€ определ€ете как Ђначало чЄрной полосыї. ¬ы чувствуете опустошение, и у вас опускаютс€ руки. ¬сЄ!
ћне кажетс€, вы уже догадались, что нужно делать. ѕри всех положительных событи€х Ц как можно меньше бурных реакций. ќставьте этот положительный зар€д в себе Ц он вам ещЄ пригодитс€. ѕоменьше раскрывайте о своих успехах и достижени€х, а главное, воспринимайте подарки судьбы как нечто само собой разумеющеес€. ¬едь на самом деле раз получили значит заслужили, заработали. ¬ам же не приходит в голову каждый раз, получив зарплату, хлопать в ладоши и дЄргать всех за рукав, призыва€ разделить ваш восторг по этому поводу?
—топ Ц сигнал.
ћожно ли дать стопроцентную гарантию, что, Ђесли вы будете сдержаны, то Ђсветла€ полосаї продлитс€ вечно?! –азумеетс€, нет. ¬едь никому из нас не дано учитывать все обсто€тельства, значит, никто не защищЄн от ошибок
»так, сбой всЄ же произошЄл. Ёто означает: стоп! —удьба, высшие силы, ваше подсознание сигнализируют: наступает период поко€. ¬аш резервуар требует пополнени€, накоплени€ сил и энергии дл€ новых свершений, дл€ новой Ђсветлой полосочкиї. ¬с€кие активные действи€ в этот период противопоказаны! ѕериод поко€ у всех длитс€ по Ц разному. Ќо его окончание вы почувствуете по тому Ђшевелениюї, которое начнЄт происходить и внутри, и на высшем, событийном плане.
ћен€ю минус на плюс.
ѕомните строчку из песенки о том, как важно уметь Ђпосме€тьс€ над собойї? ¬от и отлично Ц давайте учитс€ в самой непри€тной непри€тности находить каплю смешного. «ачем? Ёто поможет помен€ть отношение к проблеме: то, что выгл€дит хоть сколько-то смешным не может быть страшным! ѕротивным - да, глупым - да, но не страшным. ѕочему вс€кие вожди и властилители больше всего бо€тс€ быть смешными?  ак раз поэтому: их власть держитс€ на страхе, которую они внушают подчинЄнным. »счезнет этот ореол ужаса Ц исс€кнет власть.
“ак и с проблемами: решать можно только те, которых вы не боитесь. »щите смешное Ц мен€йте минус на плюс. » ещЄ, наметьте день, в который вы намерены расстатьс€ с полосой невезени€. ќбозначьте эту дату в календаре, обвед€ своим любимым цветом. —кажите себе: ЂЁто в моей власти. я этого достоин!ї и Епросто поверьте в это. » всЄ будет хорошо!
”пражнение ЂЋевї.
—€дьте ровно на жесткий стул. —пина пр€ма€. √олова на одной линии с позвоночником. –уки лежат на колен€х, ладон€ми вверх. Ќачинайте с силой удар€ть себ€ по колен€м, издава€ при этом звук Ђр-р-р-р-рї. √олос должен быть грозным, громким и звучным, похожим на рычание льва. ѕродолжайте распал€ть себ€ таким образом не менее п€ти минут. (Ёто упражнение лучше выполн€ть без свидетелей. ≈жедневно).
”пражнение Ђ–уки крыль€ї.
¬станьте пр€мо, включите при€тную музыку, закройте глаза и раслабтесь. Ќаблюдайте за собой как бы со стороны, скажите себе мысленно: Ђя отпускаю своЄ телоЕї. ѕозвольте своему телу свободно раскачиватьс€. «атем произнесите: Ђћои руки крыль€. ќни свободно поднимаютс€ и опускаютс€ Е€ парюЕї. —концентрируйтесь на ощущени€х, которые будут возникать, в какой то момент вы действительно почувствуйте состо€ние полЄта, будто открылось второе дыхание. ƒайте себе установку: Ђ огда мои руки поднимаютс€ Ц они наполн€ютс€ энергией свободы, парением жизниЕ когда руки идут вниз, просачиваютс€ в каждую клеточку, вытесн€€ всЄ тЄмное, отжившее, чужоеЕ я возрождаюсьЕї
»з инета.

 (644x590, 45Kb)
–убрики:   ак изменить свою жизнь
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку